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    • 怎么学游泳啊

      ,要由慢到快地加速蹬水,两条腿将 近伸直并拢的时候蹬水速度最快。­  4.停:双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。­自由泳...
      时间: 2014-01-07 贡献者: QQ是987350475
    • 游泳速成技巧宝典

      气温,这也有利于散热和热量的消耗。因此,游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多,故减肥效果更为明显。2.游泳还可以可享受天然的按摩...
      时间: 2014-04-04 贡献者: 宋攀可
    • 专业游泳技术

      在学会水中漂浮后,就要开始学习技术动作了,初学游泳对如何做动作很在意,但往往把基本的要素给疏忽了。听听济宁游泳馆教练是如何讲的吧...
      时间: 2014-05-14 贡献者: 泥手赠来别有情
    • 游泳的时候怎么防止溺水?

      夏天要来了!我很喜欢游泳,可是好久没游过了,总是呛水,朋友们如果不会游泳一定要注意安全哦,不做好准备、缺少安全防范意识,遇...
      时间: 2014-04-22 贡献者: a3652307
    • 感冒可以游泳吗

      游泳是一项非常好的运动,经常游泳可以提高心肺功能,紧实小肌肉群,舒展筋骨,减肥塑形。尤其是对于颈椎、腰椎不好的人群,游泳更是一个好...
      时间: 2014-04-25 贡献者: 小鸡哔哔哔哔
    • 怎样快速学游泳

      游泳,是一项很时尚的运动,长期坚持游泳对身体很有好处,因为游泳运动量可大可小,控制起来比较容易,并且在水中也有很多乐趣,个人觉得游...
      时间: 2012-07-26 贡献者: V兮_兮V
    • 如何让孩子喜欢上游泳!

      大家都知道游泳的重要性,但如何才能让怕水的孩子喜欢上游泳呢。以下是我个人的一点点经验!网络。自己学会游泳后,可以让孩子开始在较深的...
      时间: 2014-11-02 贡献者: 萤火虫Tom
    • 游泳的要领。(全)

      游泳是大多数人都喜欢的运动爱好。那么作为才学习游泳或者游泳速度慢的人,小编以自己的经验为你介绍游泳的要领。盆水,把自己的脸浸泡在里...
      时间: 2015-03-20 贡献者: jk1995820jk
    • 游泳注意事项?

      眼见天气越来越热,夏天马上就要到啦,夏天因为天气太热,很多人都喜欢去游泳,为了安全起见,很多人选择了游泳馆,那么去游泳馆游泳有哪些...
      时间: 2016-02-19 贡献者: LDD92ZQ
    • 游泳时怎样预防抽筋?

      游泳时,经常碰到游泳者手脚抽筋现象,处置不当就会造成溺水现象。那怎样才能预防呢,小编就通过朋友(游泳教练)的教习方法...
      时间: 2015-10-04 贡献者: wuyuqingfeng1
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