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    • 失眠怎么办?怎么快速入睡?失眠怎么自我调理?

      失眠绝大多数人一生中总会遇上那么几次,大家都知道,深夜是肝脏休息的时间,如果失眠了是很伤身体的。特别是长时间的失眠,保准你皮肤暗淡...
      时间: 2015-08-14 贡献者: 水瓶阿斯顿维拉
    • 老人失眠怎么办

      正确看待安神药。凡事都应该一分为二辩证看待,对于安神药也是。有的老人觉得服用了安神药以后睡眠质量比较高,从此只要失眠就吃上一粒。安...
      时间: 2012-03-01 贡献者: 敏敏特穆尔七七
    • 如何赶走失眠症

      有一个高质量的睡眠对每个人来说都是一件很重要很重要的事情,拥有一个好睡眠也是很幸福的事情。在现实生活中,随着生活和工作压力的增加,...
      时间: 2014-09-21 贡献者: 记忆0829
    • 艾灸治疗失眠

      现代社会人们工作学习压力大,再加上不正常的生活习惯,人们晚上常常有失眠,晚上睡不好觉,容易惊醒,身体乏力等症,看着不是什么大病,但...
      时间: 2014-08-24 贡献者: 小语lisa
    • 失眠吃什么好

      失眠吃什么好?失眠的确让人难受,而且也是现代社会的常见精神问题了。很多人试了不同的方法,可能效果并不是太好。这里建议尝试吃一些养生...
      时间: 2014-08-27 贡献者: lucks小童鞋
    • 经常失眠怎么办

      造成失眠的因素多种多样,以下几种方法可根据自身情况试用。评书也可以催眠,睡觉的时候找一些自己喜欢听的评书,比如单田芳,白眉大侠。听...
      时间: 2014-09-01 贡献者: hegaokai123
    • 失眠者的饮食调节

      失眠会影响人体机能,时间长了会引起人体功能性紊乱。失眠也是一种顽疾,怎么样进行饮食调节呢?吃小米粥,有助于睡眠。睡前吃一些葵花子、...
      时间: 2014-08-25 贡献者: 冷雨潇湘0
    • 失眠了怎么办

      很多人在晚上很容易失眠,并且很难入睡,导致第二天没有精神,无法正常工作或学习,那么小编就解决失眠的方法。上的时候就不怕睡不着了。听...
      时间: 2015-01-03 贡献者: 红旗飘飘hw
    • 失眠打鼾怎么回事

      失眠打鼾怎么回事打鼾是同一个意思,就是指人睡着的时候发出的声音,那是因为空气在通过狭窄的呼吸道时受到了阻碍,是指呼吸道狭窄是气流冲...
      时间: 2015-01-12 贡献者: 走在阳光的健康
    • 失眠怎么办好呢

      很多人都会失眠,想睡觉又睡不着,真心很难受,那么我给大家一点小方法,希望能帮到大家调节自己的身体,对睡眠也很有帮助的生活要有规律...
      时间: 2015-04-02 贡献者: 老总369404009
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