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    2. 冬季养生

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    • 秋冬季如何养生

      走进秋冬养生的队伍吧!小米粥,还有一些滋补的汤,比如莲藕排骨汤,虫草花汤都是不错滴选择。冬天暖暖的才能健康养生哦;小孩子要防止流感...
      时间: 2013-10-13 贡献者: 左手无名指0116
    • 冬季养生之老人篇

      有氧运动。在冬季,运动仍然不要停下来,上午10-12点,下午3-5点,既不影响休息,气温又温暖适度。这个时间段选择户外健身,有氧运...
      时间: 2014-10-28 贡献者: 子宸2012
    • 冬季养生进补技巧?

      健康养生之后,感觉全身并没有平时那种暖意。奇怪,回想昨天吃过的食物,询问了母亲,母亲在做午饭之时在菜品中加了少许的白酒,午饭之后在...
      时间: 2015-01-01 贡献者: A777322
    • 冬季养生之萝卜配菜

      萝卜养生对于大多数人来说应该不陌生吧,因此学会养生,应该时刻准备开始。熟以后,是带着清甜味道的,那种甜甜的感觉,给人心旷神怡的感觉...
      时间: 2015-12-04 贡献者: 木子田心街
    • 冬季养生知识

      冬季养生知识,有什么要注意的呢?下面就教大家几种养生小知识,跟我一起学一下吧!,冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼...
      时间: 2015-12-08 贡献者: 吊大大6
    • 冬季养生养肾注意什么

      冬季是健康“储蓄”的最好季节。药物养生应以固先天之本,护后天之气为主。所谓“先天之本”即肾为先天之本,生命之根。肾气充盛,机体代谢...
      时间: 2015-12-31 贡献者: 轻风流云穗
    • 冬季养生攻略

      最近天气越来越冷了,我们一定要注意保暖。保暖的同时,也要吃好喝好,注重养生。尤其是一些年纪比较大的人,一定要保重身体。能少。肉类也...
      时间: 2016-12-28 贡献者: a1151822866
    • 冬季养生食谱是怎样的呢?

      冬季气候寒冷,人体受寒冷气温的影响,食欲等各种机能均会发生变化。因此,只有合理的调整饮食,多吃热食,才能保证人体必需营养素的充足,...
      时间: 2011-10-28 贡献者: X慧慧123
    • 教您学会冬季养生

      中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精...
      时间: 2014-11-17 贡献者: byzztbyzztfc10
    • 冬季养生小秘诀

      现在天气寒凉,冬季已经悄悄地到了,大家都要关心一下冬季怎么养生,保持健康的身体,下面我说说我的诀窍充足的热身,不能突然做太剧烈的运...
      时间: 2015-10-11 贡献者: 不变之觞
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