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    • 怎么瘦腰和肚子?

      瘦腰廋肚子,小妙招。管住嘴,不乱吃,不多吃,避开油炸食品和膨化食品等各中小零食。减肥第二在坚持,我们要坚持不喝各种高糖量饮料,比如...
      时间: 2015-04-25 贡献者: 小鲤鱼2010226
    • 如何有效瘦腰和腹部

      5、挺腰直身端坐减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩...
      时间: 2015-03-17 贡献者: crazykissx
    • 懒人瘦腰秘籍

      水桶腰是我们现在很多女性的困扰,大多数是因为太多体内垃圾堆积,油性食品食入太多而形成的,那么我们怎么样能告别水桶腰呢?给大家推荐一...
      时间: 2015-08-10 贡献者: tanatina
    • #过年#如何瘦腰?

      冬天来了,春天还会远吗?过了年之后,很快就会慢慢暖起来,现在不瘦腰,以后徒伤悲。秘。每天晚上睡前做30个仰卧起坐。小编都是在睡前做...
      时间: 2017-01-18 贡献者: Fighting_lvan
    • 想要瘦腰 怎样做运动能够起到瘦腰效果

      生活中有很多运动可以很便利地选择时间进行,各种运动可以对身体起到不同的作用。如果有人想要瘦腰的话自然也可以找到合适的时间和合适的运...
      时间: 2015-10-23 贡献者: Juneking99
    • 如何瘦腰,跟小肚腩拜拜

      夏天还没到,网络上就流行起A4腰。你达到A4腰的标准了吗?肚子上有肚腩,是不是很苦恼,如何瘦腰,跟小肚腩say拜拜。说到底,还是要...
      时间: 2016-03-18 贡献者: kanona520
    • 久坐一族如何快速瘦腰?

      久坐一族是最容易长胖长肚子的,如何利用办公室进行有效又简单的瘦腰运动,请看下面 。与中午各喝一杯。喝水时,慢慢喝不要一口气喝完,...
      时间: 2015-08-25 贡献者: 紫樱飘渺
    • 瘦腰提臀运动

      很多人都会觉得自己的臀部太过松弛、腰部的肌肉也还不够,身材很不理想,其实生活中的减肥运动有很多,瘦腰提臀运动也有很多,我们可以有针...
      时间: 2016-06-03 贡献者: 花落凡影
    • 女生怎么瘦腰减肚子?

      给大家分享减肥瘦腰的几点建议。的坐姿和仪态,养成良好的习惯,特别是学生一族和长时间坐办公室的办公一族,保持好的坐姿不仅能让自身仪态...
      时间: 2016-09-03 贡献者: wmhalmy
    • 运动瘦腰不反弹

      还在为水桶腰发愁吗,看到自己肚子上一圈一圈的肉肉是不是很难受?穿小一点的衣服总会觉得难受的不得了,也不好看,没关系,几种轻松的运动...
      时间: 2015-11-10 贡献者: T浅未央
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