• 首页
  • 美食菜谱
  • 游戏数码
  • 手工爱好
  • 生活家居
  • 健康养生
  • 运动户外
  • 职场理财
  • 情感交际
  • 母婴教育
  • 时尚美容
    1. 首页
    2. 瑜伽减肥

    3. 列表

    • 那些瑜伽能快速减肥

      减肥瑜伽有很多体式,小编教你几招,每天坚持20-30分钟,减肥效果就会看到哦。有效的减去双腿赘肉。三、船式能够消除腰部脂肪四、三角...
      时间: 2016-01-26 贡献者: 水浅清风
    • 7式简单减肥瑜伽 排毒减重提优雅气质

       减肥瑜伽是通过一系列的呼吸和瑜伽动作相结合,由内而外的燃烧体内脂肪!同时通过调节身体内分泌,促进肠胃蠕动,来实现减重!推荐一套...
      时间: 2013-06-30 贡献者: ip0064202
    • 【瑜伽球练习助你减肥瘦身】

      瑜伽球练习是一种非常健康有效的减肥瘦身运动,经常练习瑜伽球动作是肯定可以助你塑身减肥。世界上是没有丑女人的,只有懒女人!平衡性、具...
      时间: 2013-06-08 贡献者: aiyc8013s
    • 睡前10分钟减肥瑜伽 让你瘦一圈

      核心提示:每天晚上睡前做下面的一套减肥瑜伽,既能有效帮助瘦身,转移贪吃的嘴瘾,还能舒缓心情,帮助睡眠。第一招  运用抱膝的动作可以...
      时间: 2014-04-19 贡献者: 丁丁蘑菇街life
    • 简单瑜伽,轻松实现腰腹部减肥。

      。所以在与闺友的交谈下,我下了一个人生中的重要决定。我要减肥,我一定要减肥,我要拒绝肥胖。幸运的是,在遇到各位姐妹都很喜欢的瑜伽后...
      时间: 2012-10-24 贡献者: 时刻营养健康着
    • 腿部减肥方法-平衡瑜伽腿部代谢操

      循环不畅是双腿水肿的主要原因,通过平衡运动就可以很轻松地调节循环问题。腿部有非常重要的四条经脉,腿侧的胆经...
      时间: 2012-10-19 贡献者: 今健道
    • 如何利用【瑜伽球减肥瘦身】及【购买注意事项】

      减肥健身,是一件非常积极健康的生活方式,爱美之心人皆有之。但是不能盲目跟从,比如吃减肥药、手术等不健康方式。事实表明还是运动才是最...
      时间: 2013-06-08 贡献者: hyoa3118k
    • 睡前10分钟瑜伽减肥法锻造魔鬼身材

      “没有丑女人,只有懒女人。”这句话同样可以应用在美体修炼上。老嚷嚷着没时间关顾身体的人,那是因为你还没有找到合适的修身方法。...
      时间: 2013-06-14 贡献者: zhidesoft
    • 7招动物式减肥瑜伽 超萌趣味享瘦(图)

      下面编辑介绍7个动物式减肥瑜伽,动作超萌超有趣,既快乐又享瘦,赶紧来学习这组减肥瑜伽吧。  动作1:猫式伸展  趴在地上,以双手...
      时间: 2013-06-04 贡献者: 减肥达人003
    • 最有效的减肥方法三-新手怎样开始练瑜伽

      新手如何开始练习瑜伽呢?其实也很简单,瑜伽属于拉伸运动,是心神身一的外在健身方法,刚开始锻炼会有些不知道怎么开始,其实也很简单。可...
      时间: 2014-01-16 贡献者: 学者充电站
    回到顶部