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  • 生活好习惯助人好生活

    贡献者: bdshengjian 日期: 2016-01-16

    生活中总会有些大大小小的习惯,有好的,当然也有坏的,有带给他人正熹栳缂靖能量的,也有给他人造成麻烦的,总之好的生活习惯是受人喜欢的,但是生活中的好习惯需要好好去坚持的,去长期努力才能养成,生活好习昧干苡遵惯帮助美好生活,行动起来,提高生活质量。

    方法/步骤

    1少出现“不可能”三个字,包括语言、内心,以及行动上的相关思想内容;遇事第一反应是找方法,而不是找借口托词,应该努力去解决问题;遇到挫折问题,应该首先给予自己正能量的鼓励,加油!不要说消极的话,不要陷入在消极情绪中;

    2凡事应该先订立目标,并尽量制作成详细具体的模块;凡事预则立,不预则废,因此好的计划非常重要;高效利用时间,年、月、日、时、分,甚至精确到秒;守时原则,不管什么事情,都应该制定计划时间;

    3好记性不如烂笔头,因此尽可能常挢傣捅地写下来,记忆并提醒自己;随时随地记录事情,手机的备忘录应该记满时时刻厨焖钗堑刻的想法;重要的事情,应该记在心中,更应该标注在自己能够醒目看到的地方;管理时间,有时候快速走路就可以节省时间,久而久之就多了几分钟;

    4每天微笑,出门前照照镜子,给予自己一个自信的微笑;每天反省,早上起床和睡前反省自己一天的“所作所为”;每天坚持一次运动,可以是十几分钟的步行,亦或是十几个俯卧撑;每天安静几分钟,让自己保持一颗安静的心,静静地思考生活;

    5工作开会过程中,尽量坐在前排,并让自己保持亢奋的状态;用心倾听他人,不管是否比自己优秀,每个人都有独特之处;说话时,声音有力,并带有磁力的感觉,让自己保持吸引力;同理心,和他人交谈之前,应该考虑一下对方的感受,推己及人;

    6有意识地赞美他人,每天应该真诚地赞美他人三次以上;对于他人的帮助,应该及时感谢,那怕一句简单的谢谢也好;少用训斥、指责的口吻来对待他人,尽量用委婉语气来交谈;控制自己为自己辩护的第一反应,应该理性对待任何事情;

    7每天多做一件自己的“分外事”,久而久之就多了些“分外能力”;“天天向上”,不管在哪一方面,都应该呀贰硭眶做到每天“进步一点点”;每天提前上班15分钟,推迟15器皆阄诟分钟下班,给予工作留有余地的时间;每天下班前10分钟整理一天的工作内容,包括总结工作所得;

    8定期存钱,不管多少,都应该有计划合理地存款;节俭,节约每一块钱,远比赚得一块钱来得容易;时常运用“头脑风暴”,发挥群体的思考能力;诚实守信,这是最基本也是最重要的个人能力;


    注意事项

    生活是自己的,过好自己的生活才是最真真切切的事情。

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